O aplicativo Runtastic Road Bike é útil para os ciclistas que desejam monitorar o treino de bicicleta. O app mostra o percurso em tempo real no mapa, média de velocidade, distância percorrida, elevação e queima de calorias. Ao final, é possível ver um relatório do treino e compartilhar pelas redes sociais, assim como acessar um histórico com o registro de todas as pedaladas. Confira, no tutorial a seguir, como usar o app Runtastic Road Bike para monitorar as rotas e os treinos de bike. A ferramenta é grátis e está disponível para download em iPhone (iOS) e Android.
Passo 1. Abra o Runtastic Road Bike e, na página inicial, faça login com seus dados. Caso queira criar uma conta, é possível usar seu e-mail ou perfil no Facebook para iniciar. Informe seus dados e toque no botão "Login";
Passo 2. Na página principal, toque no botão “Início” para começar uma corrida de bicicleta. Em seguida, selecione o tipo de treino que realizará, entre “Ciclismo”, “Ciclismo de estrada” e “Bicicleta de mão”;
Passo 3. Após o início do treino, você poderá monitorar, no quadro superior, o tempo da corrida, a distância percorrida, a velocidade média, a quantidade de calorias queimadas, a elevação de terreno alcançada e os indicadores cardíacos durante a pedalada;
Passo 4. Para pausar o treino, deslize o botão indicado na parte de baixo da tela para a direita. Ao final do treino, selecione “Concluir”;
Passo 5. Avalie o treino mostrando sua satisfação, o ambiente percorrido e o clima. Em seguida, visualize o relatório de treino com todas as informações captadas pelo app. Caso queira, toque no ícone de compartilhamento para enviar para as redes sociais;
Passo 6
... . Acesse a aba “Histórico”, no menu inferior, para ver o registro com todos os treinos que você realizou utilizando o app.
Pronto. Aproveite as dicas para monitorar seus treinos de bicicleta usando o celular.
